О теле
Что бы сказало мне моё тело, если бы могло говорить? Вообще оно говорит со мной постоянно.
Оно бы попросило, чтобы я была готова к его переменчивости, чтобы не требовала от него одного статичного состояния. Чтобы я приняла как данность то, что оно меняется в каждый момент времени, и перестала ждать от него подчинения моим планам.
Оно просит, чтобы я была чувствительна к нему и слышала то, что оно говорит. Его слова - всегда правда, и на это можно опираться, даже когда кажется, что опираться не на что. Сигналы тела точны. Иногда оно кричит, иногда только намекает, а иногда показывает, что пора остановиться или, наоборот, двигаться быстрее. Чтобы я в чём-то стала тише, а в чём-то - громче; в чём-то выросла, а в чём-то нашла свой размер; где-то расширилась, а где-то наоборот сузилась; где-то стала жёстче, а где-то - мягче. Оно хочет, чтобы я практиковала мягкое и спокойное внимание к нему.
Ещё оно сказало бы, что любит движение - особенно естественное, не принудительное. Оно просто обожает играть и двигаться. Оно способно подарить много радости, если я дам ему свободно, разнообразно и с радостью двигаться.
Оно обожает воду в любых видах. Купаться, плавать, мыться, валяться в снегу, гулять в снегопад, под дождем, бывать у водоёмов, умываться, пить.
Оно просит не принуждать его и обходиться с ним по-доброму. Оно говорит, что моё счастье во многом зависит от его состояния. Оно говорит, что любую психическую сложность не решить без тела.
Оно любит тепло, но не жару. Иногда даже холод, если потом можно согреться.
Оно любит приятную ткань, а неприятная сводит его с ума и может испортить весь день.
Оно не выносит гиперстимуляции и просит, чтобы я уберегала его от шумных мест, большого скопления людей, громких звуков. Оно любит тишину.
Оно бы сказало, что ему нравится, когда есть места в моей жизни, где тело - не сексуальный объект, а просто живое человеческое тело. Например, тренировки. Ему нравятся прикосновения, в которых безопасно.
Оно просит, чтобы я доверяла его слову "нет", даже если это "нет" кажется неуместным, некрасивым или невежливым. Оно бы сказало: никогда не жертвуй комфортом ради красоты. Оно бы сказало: никогда не жертвуй телом ради желания мужчины. Оно бы сказало, что его "нет" - это закон.
Оно бы сказало, что всегда знает, когда пора уходить. От людей, из мест.
Оно бы сказало, что тело - главный источник интуиции. Оно всегда знает, когда человек подходит, а когда нет. Когда занятие подходит, а когда нет. Когда нужно идти, а когда притормозить. Иногда оно не может до меня достучаться и тогда говорит странными способами - болезнью, неловкими движениями, случайными ушибами или подскальзываниями.
Оно бы сказало, чтобы я кормила его полноценно и давала высыпаться. Чтобы это стало первым приоритетом.
И ещё оно бы сказало, что я могу полностью расправиться и попробовать больше не зажимать себя нигде и никогда.
Оно бы попросило, чтобы я была готова к его переменчивости, чтобы не требовала от него одного статичного состояния. Чтобы я приняла как данность то, что оно меняется в каждый момент времени, и перестала ждать от него подчинения моим планам.
Оно просит, чтобы я была чувствительна к нему и слышала то, что оно говорит. Его слова - всегда правда, и на это можно опираться, даже когда кажется, что опираться не на что. Сигналы тела точны. Иногда оно кричит, иногда только намекает, а иногда показывает, что пора остановиться или, наоборот, двигаться быстрее. Чтобы я в чём-то стала тише, а в чём-то - громче; в чём-то выросла, а в чём-то нашла свой размер; где-то расширилась, а где-то наоборот сузилась; где-то стала жёстче, а где-то - мягче. Оно хочет, чтобы я практиковала мягкое и спокойное внимание к нему.
Ещё оно сказало бы, что любит движение - особенно естественное, не принудительное. Оно просто обожает играть и двигаться. Оно способно подарить много радости, если я дам ему свободно, разнообразно и с радостью двигаться.
Оно обожает воду в любых видах. Купаться, плавать, мыться, валяться в снегу, гулять в снегопад, под дождем, бывать у водоёмов, умываться, пить.
Оно просит не принуждать его и обходиться с ним по-доброму. Оно говорит, что моё счастье во многом зависит от его состояния. Оно говорит, что любую психическую сложность не решить без тела.
Оно любит тепло, но не жару. Иногда даже холод, если потом можно согреться.
Оно любит приятную ткань, а неприятная сводит его с ума и может испортить весь день.
Оно не выносит гиперстимуляции и просит, чтобы я уберегала его от шумных мест, большого скопления людей, громких звуков. Оно любит тишину.
Оно бы сказало, что ему нравится, когда есть места в моей жизни, где тело - не сексуальный объект, а просто живое человеческое тело. Например, тренировки. Ему нравятся прикосновения, в которых безопасно.
Оно просит, чтобы я доверяла его слову "нет", даже если это "нет" кажется неуместным, некрасивым или невежливым. Оно бы сказало: никогда не жертвуй комфортом ради красоты. Оно бы сказало: никогда не жертвуй телом ради желания мужчины. Оно бы сказало, что его "нет" - это закон.
Оно бы сказало, что всегда знает, когда пора уходить. От людей, из мест.
Оно бы сказало, что тело - главный источник интуиции. Оно всегда знает, когда человек подходит, а когда нет. Когда занятие подходит, а когда нет. Когда нужно идти, а когда притормозить. Иногда оно не может до меня достучаться и тогда говорит странными способами - болезнью, неловкими движениями, случайными ушибами или подскальзываниями.
Оно бы сказало, чтобы я кормила его полноценно и давала высыпаться. Чтобы это стало первым приоритетом.
И ещё оно бы сказало, что я могу полностью расправиться и попробовать больше не зажимать себя нигде и никогда.
