О чтении
Когда я увидела эту тему сегодня, крепко задумалась. Вроде бы и нечего написать, кроме как "я люблю читать". Но потом стала думать, а почему вообще чтение всегда остаётся актуальным несмотря на то, что появляется много других форматов донесения информации. И вот что надумала.
Чтение - это всегда знакомство с чужим опытом. Нам важно видеть, как другие люди справляются со сложностями, которые есть и у нас. Как они отвечают себе на вопросы, с которыми мы тоже сталкиваемся. Это может быть очень поддерживающим и утешающим - всё это уже кем-то пройдено и зафиксировано на бумаге. Все терзающие вопросы уже заданы и осмыслены многими людьми. Ничего особо уникального в твоих страданиях нет - и от этого легче. И причём изложены эти мысли не в быстром формате, как в видео, а каждое предложение обдумано, выверено днями и неделями. От этого описанный автором опыт становится более ценным.
Чтение - это безопасная форма контакта. В живых отношениях всегда есть масса неопределённости, непредсказуемости. А когда читаешь, то на тебя не давит необходимость отвечать. Ты всегда можешь прервать этот контакт, когда захочешь. Автор от тебя ничего не ждёт. Тебя никто не оценивает. Ты в коммуникации, но не обязан вовлекаться. Особенно важен этот способ контакта, когда мало сил, когда с живыми людьми как-то не ладится, когда есть усталость от того, что постоянно держишь лицо с людьми.
Чтение - это площадка, где есть возможность не торопиться. Я, кстати, за это, люблю аудио-сообщения, потому что это как мини-сцена, где у тебя есть возможность спокойно высказаться, сформулировать и развернуть мысль. И точно также люблю слушать аудио-сообщения, потому что это помогает моему собеседнику изложить мысль полно, а мне - действительно услышать, что он хочет сказать. Думаю, я любила бы письма, если бы жила в то время. Это такой неспешный диалог, где можно вольготно поразмыслить, поварить сказанное другим человеком. Также и с книгами - автор через книгу полно выразил себя, и просто одно удовольствие смотреть за движением его мыслей и чувств.
Чтение позволяет не чувствовать себя одиноко. Вот это чувство "о, у меня также" - очень помогает почувствовать, что мой опыт с кем-то разделён, я в этом не один.
И последнее, на мой взгляд, самое важное. Человеческая психика оперирует историями. Нам сложно воспринимать просто хаос мира, не связанные друг с другом события. Мы мыслим историями, наша картина мира выстроена с помощью историй. Поэтому нам всегда очень важно понимать: что было причиной, что происходило в моменте, что последовало.
Если говорить языком гештальт-психологии, то наш опыт состоит из гештальтов - циклов опыта, где есть завязка, кульминация, завершение, выдох. Психике легче, когда есть вот это чувство завершённости. Собственно, в гештальт-терапии мы много занимаемся тем, что смотрим, в какой момент произошёл обрыв цикла, где застряло внимание, чего никак не случается развязать, отпустить, расслабить. Иногда человек приходит в терапию, потому что у него никак не получается собрать свой жизненный опыт в единое цельное полотно. Так, чтобы уже рассказать, назвать и успокоиться. Это часть психотерапевтического процесса - связывать, интегрировать, называть, обозначать, выстраивать цельную историю из разрозненных кусочков. А в книгах эта работа уже сделана автором за нас, поэтому нас так тянет к историям.
В общем, книги - это не просто истории. Это ещё и поддержка, контакт, успокоение, опыт совместности нас как людей.
Чтение - это всегда знакомство с чужим опытом. Нам важно видеть, как другие люди справляются со сложностями, которые есть и у нас. Как они отвечают себе на вопросы, с которыми мы тоже сталкиваемся. Это может быть очень поддерживающим и утешающим - всё это уже кем-то пройдено и зафиксировано на бумаге. Все терзающие вопросы уже заданы и осмыслены многими людьми. Ничего особо уникального в твоих страданиях нет - и от этого легче. И причём изложены эти мысли не в быстром формате, как в видео, а каждое предложение обдумано, выверено днями и неделями. От этого описанный автором опыт становится более ценным.
Чтение - это безопасная форма контакта. В живых отношениях всегда есть масса неопределённости, непредсказуемости. А когда читаешь, то на тебя не давит необходимость отвечать. Ты всегда можешь прервать этот контакт, когда захочешь. Автор от тебя ничего не ждёт. Тебя никто не оценивает. Ты в коммуникации, но не обязан вовлекаться. Особенно важен этот способ контакта, когда мало сил, когда с живыми людьми как-то не ладится, когда есть усталость от того, что постоянно держишь лицо с людьми.
Чтение - это площадка, где есть возможность не торопиться. Я, кстати, за это, люблю аудио-сообщения, потому что это как мини-сцена, где у тебя есть возможность спокойно высказаться, сформулировать и развернуть мысль. И точно также люблю слушать аудио-сообщения, потому что это помогает моему собеседнику изложить мысль полно, а мне - действительно услышать, что он хочет сказать. Думаю, я любила бы письма, если бы жила в то время. Это такой неспешный диалог, где можно вольготно поразмыслить, поварить сказанное другим человеком. Также и с книгами - автор через книгу полно выразил себя, и просто одно удовольствие смотреть за движением его мыслей и чувств.
Чтение позволяет не чувствовать себя одиноко. Вот это чувство "о, у меня также" - очень помогает почувствовать, что мой опыт с кем-то разделён, я в этом не один.
И последнее, на мой взгляд, самое важное. Человеческая психика оперирует историями. Нам сложно воспринимать просто хаос мира, не связанные друг с другом события. Мы мыслим историями, наша картина мира выстроена с помощью историй. Поэтому нам всегда очень важно понимать: что было причиной, что происходило в моменте, что последовало.
Если говорить языком гештальт-психологии, то наш опыт состоит из гештальтов - циклов опыта, где есть завязка, кульминация, завершение, выдох. Психике легче, когда есть вот это чувство завершённости. Собственно, в гештальт-терапии мы много занимаемся тем, что смотрим, в какой момент произошёл обрыв цикла, где застряло внимание, чего никак не случается развязать, отпустить, расслабить. Иногда человек приходит в терапию, потому что у него никак не получается собрать свой жизненный опыт в единое цельное полотно. Так, чтобы уже рассказать, назвать и успокоиться. Это часть психотерапевтического процесса - связывать, интегрировать, называть, обозначать, выстраивать цельную историю из разрозненных кусочков. А в книгах эта работа уже сделана автором за нас, поэтому нас так тянет к историям.
В общем, книги - это не просто истории. Это ещё и поддержка, контакт, успокоение, опыт совместности нас как людей.
