О надежде
Про надежду интересно, конечно. Не всё так однозначно, как всегда.
С одной стороны, в христианстве надежда - одна из добродетелей. Надежда там заключается в том, что страдания не напрасны, что нас ждёт спасение. И тогда легче переживается страдание, когда знаешь, что это всё в конечном счёте ради высшего блага. Ну и вообще надежда нас поддерживает, когда ничего другого уже не осталось.
Современная психотерапия, особенно экзистенциальная, может рассматривать надежду как иллюзию, мешающую встрече с реальностью. В момент надежды мы по сути не опираемся на то, что есть, а придумываем, каким будет будущее. Хотя реальность в том, что мы не знаем, каким это будущее будет. Стоики, кстати, тоже призывали быть осторожными с надеждой. Они считали, что она уводит человека от реальной жизни и заставляет зависать в фантазиях, а не быть в настоящем.
Ещё надежда может играть с нами злую шутку, когда мы не замечаем очевидного. Мы тешим себя надеждой, что вот-вот всё изменится: ситуация в стране изменится; любимый человек всё поймёт и поменяется; муж-алкоголик вот уже скоро перестанет пить. Короче, "вот-вот договорятся" - это про надежду, которая может на нас плохо влиять. Помните этот мем: "Трамп, давай исправляй мою жизнь"? И всё бы ничего, но мы, загипнотизированные надеждой, можем откладывать собственную жизнь, какие-то наши желания, потребности, мечты, планы.
Ещё мы про себя тоже можем фантазировать, водить себя за нос: вот-вот я изменюсь, займусь спортом, похудею, наведу порядок, выучу язык, разберусь с деньгами, заведу блог, буду делать рилсы (подставьте своё). Вместо того, чтобы взглянуть реальности в глаза: этого не происходит, давай смотреть, что есть, а не в потенциальное будущее, которое никак не наступает. То есть мы в этот момент немножко как дети: закрываем глаза руками и думаем, что нас теперь не видно. If I ignore it, maybe it will go away.
Надежда, в каком-то смысле, это некоторый вид контроля будущего. В этом плане, как мне кажется, надежда - оборотная сторона тревоги. Просто тревога моделирует плохое будущее, а надежда - хорошее. Мы пытаемся представить, каким это будущее будет, и в случае надежды представляем приятный для нас вариант, а в случае тревоги - неприятный вариант. Хотя ничего из этого вообще не обещано нам. От нас будущее зависит лишь в малой степени, и мы можем опираться только на настоящее и действовать в нём, отпуская какой-либо исход.
При этом надежда нам действительно помогает жить. Она нас поддерживает на плаву, когда кажется, что всё плохо или может быть плохо. Условно, когда мы сдаём анализы, мы всё-таки надеемся, что они окажутся хорошими. Когда мы садимся за руль, мы надеемся, что благополучно доберёмся. Надежда помогает не сойти с ума. А ещё она помогает продолжать делать дело. Если бы я не надеялась, что научусь хорошо играть в волейбол, я бы просто бросила это дело. Хотя если подходить "тру-экзистенциально", то вообще не факт, что я научусь (по разным причинам).
Помните, что из ящика Пандоры вылетели все страдания, а надежда осталась? Я почитала подробнее про эту легенду, и там всё также неоднозначно, как мы выше рассуждаем. С одной стороны, можно это понять так: надежда осталась в ящике, чтобы быть утешением для людей во всём этом мире, где есть куча бед. С другой стороны, можно интерпретировать это так: раз она осталась в ящике, значит, она не вылетела к людям, то есть все беды вылетели, а она нет - значит, у людей нет надежды. С третьей стороны: надежда в принципе была в этом ящике, а значит, это тоже беда, как и все остальные беды. Но третье объяснение мне что-то меньше всего нравится. Всё-таки хочется верить, что надежда нам дана для утешения. Потому что без неё как-то совсем уж тоскливо.
Думаю, важно просто замечать, когда надежда нам помогает, а когда вредит. Если мы из-за ложной надежды отказываемся смотреть реальности в глаза или просто уповаем на то, что оно всё само как-то сделается хорошо без моего участия - вот это токсичная надежда. А если мы прикладываем усилия, присутствуем в реальности честно, то тогда надежда скорее положительная и помогает нам.
С одной стороны, в христианстве надежда - одна из добродетелей. Надежда там заключается в том, что страдания не напрасны, что нас ждёт спасение. И тогда легче переживается страдание, когда знаешь, что это всё в конечном счёте ради высшего блага. Ну и вообще надежда нас поддерживает, когда ничего другого уже не осталось.
Современная психотерапия, особенно экзистенциальная, может рассматривать надежду как иллюзию, мешающую встрече с реальностью. В момент надежды мы по сути не опираемся на то, что есть, а придумываем, каким будет будущее. Хотя реальность в том, что мы не знаем, каким это будущее будет. Стоики, кстати, тоже призывали быть осторожными с надеждой. Они считали, что она уводит человека от реальной жизни и заставляет зависать в фантазиях, а не быть в настоящем.
Ещё надежда может играть с нами злую шутку, когда мы не замечаем очевидного. Мы тешим себя надеждой, что вот-вот всё изменится: ситуация в стране изменится; любимый человек всё поймёт и поменяется; муж-алкоголик вот уже скоро перестанет пить. Короче, "вот-вот договорятся" - это про надежду, которая может на нас плохо влиять. Помните этот мем: "Трамп, давай исправляй мою жизнь"? И всё бы ничего, но мы, загипнотизированные надеждой, можем откладывать собственную жизнь, какие-то наши желания, потребности, мечты, планы.
Ещё мы про себя тоже можем фантазировать, водить себя за нос: вот-вот я изменюсь, займусь спортом, похудею, наведу порядок, выучу язык, разберусь с деньгами, заведу блог, буду делать рилсы (подставьте своё). Вместо того, чтобы взглянуть реальности в глаза: этого не происходит, давай смотреть, что есть, а не в потенциальное будущее, которое никак не наступает. То есть мы в этот момент немножко как дети: закрываем глаза руками и думаем, что нас теперь не видно. If I ignore it, maybe it will go away.
Надежда, в каком-то смысле, это некоторый вид контроля будущего. В этом плане, как мне кажется, надежда - оборотная сторона тревоги. Просто тревога моделирует плохое будущее, а надежда - хорошее. Мы пытаемся представить, каким это будущее будет, и в случае надежды представляем приятный для нас вариант, а в случае тревоги - неприятный вариант. Хотя ничего из этого вообще не обещано нам. От нас будущее зависит лишь в малой степени, и мы можем опираться только на настоящее и действовать в нём, отпуская какой-либо исход.
При этом надежда нам действительно помогает жить. Она нас поддерживает на плаву, когда кажется, что всё плохо или может быть плохо. Условно, когда мы сдаём анализы, мы всё-таки надеемся, что они окажутся хорошими. Когда мы садимся за руль, мы надеемся, что благополучно доберёмся. Надежда помогает не сойти с ума. А ещё она помогает продолжать делать дело. Если бы я не надеялась, что научусь хорошо играть в волейбол, я бы просто бросила это дело. Хотя если подходить "тру-экзистенциально", то вообще не факт, что я научусь (по разным причинам).
Помните, что из ящика Пандоры вылетели все страдания, а надежда осталась? Я почитала подробнее про эту легенду, и там всё также неоднозначно, как мы выше рассуждаем. С одной стороны, можно это понять так: надежда осталась в ящике, чтобы быть утешением для людей во всём этом мире, где есть куча бед. С другой стороны, можно интерпретировать это так: раз она осталась в ящике, значит, она не вылетела к людям, то есть все беды вылетели, а она нет - значит, у людей нет надежды. С третьей стороны: надежда в принципе была в этом ящике, а значит, это тоже беда, как и все остальные беды. Но третье объяснение мне что-то меньше всего нравится. Всё-таки хочется верить, что надежда нам дана для утешения. Потому что без неё как-то совсем уж тоскливо.
Думаю, важно просто замечать, когда надежда нам помогает, а когда вредит. Если мы из-за ложной надежды отказываемся смотреть реальности в глаза или просто уповаем на то, что оно всё само как-то сделается хорошо без моего участия - вот это токсичная надежда. А если мы прикладываем усилия, присутствуем в реальности честно, то тогда надежда скорее положительная и помогает нам.
