О счастье
Задумалась, в какие моменты я была счастлива. Все мои моменты счастья объединяет один фактор: присутствие в моменте и присутствие в теле. В такие моменты не обязательно рядом должны быть определённые люди (их может вообще не быть), не обязательно определённые места, вещи или что-то ещё внешнее. Только присутствие, душевное и телесное.
Вот я помылась под тёплой водой, надела сухую одежду и легла спать под стучащий дождь. Это Хакасия, мы ночью застряли в поле на машине и не могли выбраться, всю ночь толкали, насквозь промокли, нас искусали комары. А под утро нас вытащили на большой мощной тачке. И я помылась, оделась и уснула, абсолютно счастливая. В тот момент головушка моя как никогда была прочищена от тревоги и вечного радио в голове. Это всегда первое воспоминание, когда я думаю о счастье.
Байкал на закате в последний наш день, мы купаемся. Вода - парное молоко.
Я проплыла в каньоне в Рускеале, вышла из воды, получила медальку, потом ждала ребят, просто сидела на бордюре и глядела на солнце. Счастье.
Также отчётливо я помню и совсем другие истории. Вот я еду на подъёмнике в Красной Поляне - у меня формально всё есть: муж, работа, увлечения, друзья, я катаюсь на самом классном курорте. А внутри счастья нет, только тревога и внутреннее непонятное недовольство. Или вот я зарабатываю столько, что половину зарплаты даже не успеваю тратить, но я несчастлива, раз в месяц у меня случается нервный срыв от перенапряжения и ощущения не своего пути.
Как по мне, счастье совершенно точно не связано напрямую с внешними обстоятельствами. С деньгами, вещами, местами, гаджетами, поездками, прочими атрибутами роскошной жизни. Кому-то кажется, что надо просто больше ресурсов, вот тогда и успокоишься: больше денег, партнёров, мест, образований, дипломов, квартир. Это страшная ловушка, на самом деле, она заставляет нас бежать и не чувствовать своей жизни. И хорошо, если мы в какой-то момент замечаем, что бежим за морковкой, обещающей счастье, но так никогда её не достигаем, постоянно оставаясь в ощущении дефицита. Деньги, атрибуты - это классно и важно, но это комфорт, а не счастье. Можно при внешнем благополучии иметь такой раздрай и тоску в душе, что никакие деньги не дадут тебе настоящего успокоения.
Счастье, мне кажется, во внутреннем покое и тишине. Когда тебе всего достаточно и ты со всем согласен. Не в смысле одобряешь, а в смысле не споришь с реальностью, как внешней, так и внутренней. Чувство покоя и согласия внутри. Я не знаю, даётся ли оно людям просто так. В моём случае, мне приходится посвящать много времени, усилий, внимания, практики, чтобы к этой внутренней тишине приходить. Но другого пути я не знаю. Если я этого не делаю, то я достаточно быстро скатываюсь в уныние, ощущение перманентного недовольства, претензий к жизни, к себе, к миру.
Сегодня Рождество, и я чувствую разлитую в воздухе тишину. Вот это близко к счастью, тихому, спокойному, без надрыва. Тихое согласие со всем, что есть. Когда ты не лезешь со своим эго и знанием, как должен быть устроен мир. А просто соглашаешься и нащупываешь внутри себя хрупкий, нежный покой.
Вот я помылась под тёплой водой, надела сухую одежду и легла спать под стучащий дождь. Это Хакасия, мы ночью застряли в поле на машине и не могли выбраться, всю ночь толкали, насквозь промокли, нас искусали комары. А под утро нас вытащили на большой мощной тачке. И я помылась, оделась и уснула, абсолютно счастливая. В тот момент головушка моя как никогда была прочищена от тревоги и вечного радио в голове. Это всегда первое воспоминание, когда я думаю о счастье.
Байкал на закате в последний наш день, мы купаемся. Вода - парное молоко.
Я проплыла в каньоне в Рускеале, вышла из воды, получила медальку, потом ждала ребят, просто сидела на бордюре и глядела на солнце. Счастье.
Также отчётливо я помню и совсем другие истории. Вот я еду на подъёмнике в Красной Поляне - у меня формально всё есть: муж, работа, увлечения, друзья, я катаюсь на самом классном курорте. А внутри счастья нет, только тревога и внутреннее непонятное недовольство. Или вот я зарабатываю столько, что половину зарплаты даже не успеваю тратить, но я несчастлива, раз в месяц у меня случается нервный срыв от перенапряжения и ощущения не своего пути.
Как по мне, счастье совершенно точно не связано напрямую с внешними обстоятельствами. С деньгами, вещами, местами, гаджетами, поездками, прочими атрибутами роскошной жизни. Кому-то кажется, что надо просто больше ресурсов, вот тогда и успокоишься: больше денег, партнёров, мест, образований, дипломов, квартир. Это страшная ловушка, на самом деле, она заставляет нас бежать и не чувствовать своей жизни. И хорошо, если мы в какой-то момент замечаем, что бежим за морковкой, обещающей счастье, но так никогда её не достигаем, постоянно оставаясь в ощущении дефицита. Деньги, атрибуты - это классно и важно, но это комфорт, а не счастье. Можно при внешнем благополучии иметь такой раздрай и тоску в душе, что никакие деньги не дадут тебе настоящего успокоения.
Счастье, мне кажется, во внутреннем покое и тишине. Когда тебе всего достаточно и ты со всем согласен. Не в смысле одобряешь, а в смысле не споришь с реальностью, как внешней, так и внутренней. Чувство покоя и согласия внутри. Я не знаю, даётся ли оно людям просто так. В моём случае, мне приходится посвящать много времени, усилий, внимания, практики, чтобы к этой внутренней тишине приходить. Но другого пути я не знаю. Если я этого не делаю, то я достаточно быстро скатываюсь в уныние, ощущение перманентного недовольства, претензий к жизни, к себе, к миру.
Сегодня Рождество, и я чувствую разлитую в воздухе тишину. Вот это близко к счастью, тихому, спокойному, без надрыва. Тихое согласие со всем, что есть. Когда ты не лезешь со своим эго и знанием, как должен быть устроен мир. А просто соглашаешься и нащупываешь внутри себя хрупкий, нежный покой.
