Кофе как анальгетик

Как известно, кофе не делает нас бодрее. Кофе маскирует усталость - блокирует рецепторы, которые сообщают мозгу, что мы устали.

Я недавно болела и впервые за год взяла такой больничный, в котором я просто лежу и не делаю ничего. Не готовлю, не включаю компьютер, не листаю соцсети, не смотрю кино, не читаю книжку, не веду дневник, не включаю ютуб, не слушаю подкаст, не пишу заметки, не слушаю голосовые и не отвечаю на них, не убираюсь дома, не гуляю, не делаю зарядку.

Тело говорило - просто лежи и смотри, как утро переходит в день, а день переходит в вечер. Святое ничего.

Я не сопротивлялась. Наблюдала, как утром мамы и папы торопливо ведут детей в школу, а подростки идут сами - в основном размеренно и неохотно. Как собачники выходят погулять, поторапливая собачку сделать свои дела. Как в течение дня меняется цвет неба. Как ближе к 18 в воздухе особенно чувствуется суета - у школьников закончилась вторая смена, люди возвращаются с работы, кто-то с пакетами продуктов. Как красиво горят окна библиотеки - кажется, что там очень уютно и тепло, сходить бы туда.

Поразительно, но мне хватило двух таких дней. На третий день я уже чувствовала, как просыпаются интерес и энергия в теле. Энергия движения, мечтания, встреч и дел. Подлинные, а не из навязчивого стремления все успеть и все попробовать.

Просто возмутительно, правда? Что единственная вещь, которая помогает избавиться от усталости - это отдых. Не знаю, как у вас, а я не заметила точку в жизни, после которой «ничего не делать» стало неприемлемым. Личная эффективность стала трендом, а отдых стал восприниматься как трата времени или баг в системе, и тогда нужно запараллелить отдых с самообразованием. Игла личной эффективности еще и коварна, потому что одобряется обществом.

Я столько раз слышала в свой адрес - ты такая крутая, совмещаешь две работы и учебу. Утром я эффективный менеджер в айти, а вечером - психолог. Поначалу это было увлекательно, как если бы мне удалось хакнуть систему и прожить две параллельные жизни, обе из которых мне нравятся по своим причинам. А потом я стала обнаруживать себя в дичайшем напряжении, но не способной разжать пальцы, отпустить хоть какую-то часть этой эффективной жизни и отдыхать. Делать то, что хочет тело и душа. Я тогда для себя сформулировала: я хочу соприкасаться с жизнью. Замечать ее и себя в ней.

Кофе в этом смысле похож на все остальные суррогаты, которые не устраняют боль, а временно создают иллюзию, что боли нет. Под болью я имею в виду внутреннюю дыру. Иногда можно потратить годы на бега, лишь бы не смотреть в себя. Не сталкиваться со своими страхами. Со своей или чужой конечностью. С внутренним техническим долгом - вопросами, которые давно ждут, чтобы на них обратили внимание. С тем, что часть жизни прожита, и она прожита вот так, и распараллелиться не получится. С изменениями, которые давно назрели и неизбежны, но если закрыть глаза, можно сделать вид, что их не существует. С вопросами о том, какой жизни я хочу.

Способов убежать сейчас много - успешный успех с его многочисленными атрибутами, безудержный спорт, секс, тусовки, зацикленность на красоте, на теле, на еде, на доме, трудоголизм и бесконечное обучение, которое уже некуда складывать, и прочие зависимые штуки, которые в зародыше безобидны, но у итоге становятся инструментом избегания того, что происходит внутри на самом деле.