Идти в контакт
Разговаривала со знакомым из Украины. Мы не общались до этого, а сейчас по рабочим вопросам пересеклись, и я решила позвонить поговорить. Мне было важно поговорить о текущем, немного приблизиться, не оставаться в напряжении по поводу непроговоренного. Соприкоснуться человеческим.
В процессе разговора сказала о своих чувствах по отношению к происходящему. Даже немного слёзы подступили, да.
Звонить было страшно. Я сомневалась - может, вообще не поднимать эту тему. Может, ему вообще не хочется это слышать или ему ни холодно, ни жарко от моих слов будет. Может, лучше написать? Так безопаснее, не придётся сильно вкладываться эмоционально. Вроде как спряталась за сообщением, и всё.
Ощущения были, как перед очень важным и непростым разговором с близким человеком. Ведь для подобных разговоров нужно рискнуть - показаться рядом с человеком собой, своими чувствами, своей естественной, живой реакцией. Проще оставаться в прослойке формального поверхностного общения о работе и погоде.
А потом я подумала - всё-таки позвоню. Я ведь стою на том, что вступать во взаимодействие с другими и с миром нужно собой как есть. Ничего не готовить, просто идти, быть спонтанным, говорить от сердца. "Что идёт от сердца, обязательно дойдёт до другого сердца". Путь к близости - там.
Что-то внутри меня точно знало, что нужно разговаривать. Звонить, может быть, плакать, но вступить в этот человеческий контакт. Поддерживать связь. Увидеть друг в друге людей, а не социальные роли. Не обменяться формальностями, а встретиться на уровне переживаний. Заметить друг друга.
Поговорили. Было немного неловкости (у меня так всегда, когда говорю про чувства), но остаточное - это тепло и удовлетворение. Встретиться удалось.
Не знаю, как закончить этот текст. Что-то хочется сказать про важность открытого контакта. Как будто в этом и есть сама жизнь. Это то, чему я научилась в терапии и на учёбе - пробовать показываться собой как есть. Уязвимой, сентиментальной, волнующейся, разной. Короче говоря, живой. Это, как ни парадоксально, делать трудно, потому что нужно выдерживать стыд, а ещё быть в контакте с собой.
«Выходить обнаженным. Беззащитным. Самим собой».
В процессе разговора сказала о своих чувствах по отношению к происходящему. Даже немного слёзы подступили, да.
Звонить было страшно. Я сомневалась - может, вообще не поднимать эту тему. Может, ему вообще не хочется это слышать или ему ни холодно, ни жарко от моих слов будет. Может, лучше написать? Так безопаснее, не придётся сильно вкладываться эмоционально. Вроде как спряталась за сообщением, и всё.
Ощущения были, как перед очень важным и непростым разговором с близким человеком. Ведь для подобных разговоров нужно рискнуть - показаться рядом с человеком собой, своими чувствами, своей естественной, живой реакцией. Проще оставаться в прослойке формального поверхностного общения о работе и погоде.
А потом я подумала - всё-таки позвоню. Я ведь стою на том, что вступать во взаимодействие с другими и с миром нужно собой как есть. Ничего не готовить, просто идти, быть спонтанным, говорить от сердца. "Что идёт от сердца, обязательно дойдёт до другого сердца". Путь к близости - там.
Что-то внутри меня точно знало, что нужно разговаривать. Звонить, может быть, плакать, но вступить в этот человеческий контакт. Поддерживать связь. Увидеть друг в друге людей, а не социальные роли. Не обменяться формальностями, а встретиться на уровне переживаний. Заметить друг друга.
Поговорили. Было немного неловкости (у меня так всегда, когда говорю про чувства), но остаточное - это тепло и удовлетворение. Встретиться удалось.
Не знаю, как закончить этот текст. Что-то хочется сказать про важность открытого контакта. Как будто в этом и есть сама жизнь. Это то, чему я научилась в терапии и на учёбе - пробовать показываться собой как есть. Уязвимой, сентиментальной, волнующейся, разной. Короче говоря, живой. Это, как ни парадоксально, делать трудно, потому что нужно выдерживать стыд, а ещё быть в контакте с собой.
«Выходить обнаженным. Беззащитным. Самим собой».
