Александра Кожехова

Психолог
«Я пока ориентируюсь»
В последнее время нахожу много утешения и спокойствия во фразе «я пока ориентируюсь». Если выражаться языком гештальта, это фаза преконтакта. Когда ещё ничего не понятно или понятно мало. Когда ещё рано действовать. Когда ещё метафорическая зима и не видно, что под снегом. Когда ещё рано бросаться в деятельность, надо сначала сориентироваться, что происходит. Осмотреться, привыкнуть, познакомиться. Мне кажется, что современный мир часто культивирует делание: пришёл и сразу включайся/ты долго раскачиваешься/ты уже должна определиться/ты слишком долго привыкаешь/возьми себя в руки и т.д. И отсюда много напряжения. Ведь важно не только делание, но и знакомство, ориентировка, а после делания ещё и завершение. Все эти фазы важны. А учитывая, какой сейчас мировой фон, то по сути мы вынужденно пребываем в перманентной ориентировке. И, может быть, не нужно от себя требовать так уж много делания и готовности жить как раньше — весело и задорно. На ориентировку в текущей обстановке уходит много сил — фоновая тревога, связанная с безопасностью, никуда не уходит уже несколько лет.

Может быть, вам сейчас нужно было это услышать. Может быть, вы прямо сейчас нуждаетесь в том, чтобы сказать себе про какую-то область вашей жизни: я пока ориентируюсь.
Made on
Tilda