«Ничто не построено на камне. Всё построено на песке. Но мы должны строить, как если бы песок был камнем». Хорхе Луис Борхес Трогает меня...

Уже месяца три я довольно регулярно бегаю. Мне нужен был вид активности, который быстро оживляет и встряхивает меня, приводит всё тело в...

Преподаватель медитации, на ретрит которого я сейчас хожу (Александр Адушкин) в конце каждой медитации проводит практику метта -...

У айтишников есть такое понятие - технический долг. Это когда качественная разработка и написание документации постоянно откладываются,...

Последние года полтора я вяжу. Расскажу немного про вязание и как это у меня связано с отдыхом. Физический отдых - это сон, зарядка,...