Обо мне
Здравствуйте. Я рада видеть вас на своём сайте. Расскажу о себе.
Меня зовут Александра Кожехова. Я психолог, закончила Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии. Также учусь на гештальт-терапевта в Московском гештальт-институте - закончила две ступени, готовлюсь к сертификации. С удовольствием и интересом работаю с клиентами.
Я приглашаю людей в терапевтическую работу – если вы чувствуете, что хотите разобраться в себе, то я буду рада с вами познакомиться и работать.
Работаю очно в Петербурге и онлайн.
Ниже – чуть подробнее обо мне. Мои заметки и статьи можно почитать в разделе Блог. О консультациях можно прочитать здесь. Способы связи со мной - на странице Контакты.
Моя история
Мне 31 год, я живу в Санкт-Петербурге, родилась и выросла в Сибири, в городе Томске. Очень люблю и Петербург, и свою малую родину.
Главная сфера моего интереса – люди, их взаимоотношения с собой, со своей телесностью, с миром и с другими людьми. Сколько себя помню, мне всегда было интересно про людей – их истории, переживания, внутренний мир. Мне интересна психология, медитация, самопознание. Моя, пожалуй, главная ценность - уважение к себе и к другим людям независимо от их социального статуса, пола, cексуальной ориентации, возраста, достижений.
Я верю, что поступки каждого человека продиктованы внутренними причинами, и в каждом из нас есть некая внутренняя борьба и конфликты, иногда отбирающие очень много сил. Я верю, что каждый хочет любви, принятия и уважения.
Также я думаю, что сейчас очень многим из нас не хватает качественного медленного внимания и понимания. Чтобы к тому, что происходит внутри человека, отнеслись внимательно и серьёзно, не обесценивая его внутренние процессы и переживания, а помогая ему разобраться.
В учёбу психологии меня привела моя личная терапия. Я увидела, что с каждой встречей с психологом мне легче дышится, я полнее ощущаю жизнь, больше чувствую, что живу своей жизнью, больше знаю, что мне приносит удовлетворение и чего я хочу. Потом появились группы, в которых я увидела, что каждому может быть место; что всё, что происходит внутри меня, часто созвучно другим и наоборот; что внутри каждого человека есть уязвимая часть, которую не так просто показать другим. Я увидела, какие люди красивые, когда показываются этой настоящей частью, это ни с чем не спутаешь – когда человек показывает себя таким, какой он есть, без фасада и без того, чтобы держать лицо. На группах я также узнала, что глубокие, честные и искренние отношения возможны, и на своём опыте увидела, каким может быть общение, когда люди снимают свои маски и могут открыто поговорить о том, что волнует каждого.
Внутренний мир каждого человека – это и правда Вселенная, со своей историей, такой разной, красивой и уникальной.
В своей работе я руководствуюсь этическим кодексом психолога. Мне интересно развиваться в области, касающейся психики. Я регулярно посещаю психологические интенсивы, конференции, терапевтические и супервизорские группы, специализации, прохожу индивидуальную супервизию.
Из личного – люблю природу, плавание, собак, юмор, музыку и книжки.
Моё первое образование – техническое, что помогает мне мыслить системно и структурно.
Также я интересуюсь йогой и медитацией, у меня за спиной несколько лет преподавания йоги, а также образование йогатерапевта, которое даёт мне право вести адаптивную физкультуру.
Этот блог я завела, чтобы рассказать о себе, делиться размышлениями текущего отрезка жизни, отрывками из книг, статей, фильмов и разговоров – всем тем, что мне кажется интересным, вдохновляющим и поддерживающим.
Вы можете записаться ко мне в терапию, используя мои контактные данные или через форму на странице "Контакты". Я доступна по телефону, в мессенджерах whatsapp и telegram, а также по почте и в ВК.
Ниже – немного фотографий из жизни, которые меня согревают.
